Da anatomia à aplicação prática:
domine a prescrição de treinos e
esculpa glúteos monumentais.
Tenha o diferencial competitivo que seus alunos buscam, deixe os exercícios aleatórios e entregue resultados!
O que este workshop
vai te entregar
Você vai aprender a aplicar estratégias eficazes para desenvolver e otimizar o treino de glúteos, desde a análise anatômica até a escolha dos exercícios mais eficientes.
1
Anatomia e biomecânica:
Critérios anatômicos e biomecânicos para a seleção e variação de exercícios com ênfase em glúteos;
2
Estratégias de prescrição:
Exercícios fundamentais, integrativos e condicionantes: quando e como aplicá-los?
3
Pré-ativação vs. Pré-exaustão:
Pré-ativação X Pré-exaustão: entendendo os conceitos, discutindo aplicações práticas;
4
Hipertrofia segmentada:
Hipertrofia muscular regional: é possível priorizar regiões específicas dos glúteos, a partir da seleção de exercícios?
5
Técnicas avançadas:
Técnicas avançadas aplicadas ao treinamento com ênfase em glúteos.
ANÁLISE E APLICAÇÃO PRÁTICA
No Workshop GLÚTEOS – Montagem e Organização do Treinamento, cada detalhe é explorado com profundidade científica e aplicação prática.
O professor Thiago Trindade, Doutor em Educação Física, utiliza recursos visuais avançados, como um esqueleto anatômico, para demonstrar em tempo real como os músculos dos glúteos se ativam, se movimentam e interagem durante os exercícios.
Cada conceito é cuidadosamente explicado para que você não apenas aprenda, mas compreenda com clareza a biomecânica dos glúteos e saiba exatamente como aplicá-la na construção de treinos altamente eficientes.
Este não é um simples curso, mas uma experiência de aprendizado aprofundada, pensada para elevar o seu conhecimento e te tornar um profissional diferenciado.
CONTEÚDO PRÁTICO NA ACADEMIA
Além do conteúdo teórico aprofundado, você terá acesso a 4 horas intensas de aulas práticas — todas gravadas dentro de uma academia — onde demonstramos na prática:
Variações de exercícios para trabalhar cada fibra muscular;
Ajustes técnicos que garantem execução perfeita;
Estratégias avançadas para otimizar ao máximo o estímulo glúteo.
Essas demonstrações práticas fazem você levar o conhecimento do papel direto para o treino, aperfeiçoando sua performance e elevação da qualidade das suas prescrições para os alunos.
Acesso
Tenha o curso sempre à mão!
Acesse pelo nosso aplicativo exclusivo da Escola de Musculação e aproveite toda a praticidade: assista quando e onde quiser, baixe as aulas e assista offline — sem depender da internet.
Certificado
Tem certificado?
Sim! Após a conclusão, você poderá solicitar o certificado de participação, que será enviado para o seu e-mail.
Tudo o que você precisa para se tornar um especialista em Glúteos
6 horas de conteúdo
12 meses de acesso
Certificado de Conclusão
R$ 97 ,00
Pagamento único
• Bacharel em Educação Física (UNI-RN)
• Especialista em Treinamento de Força (UFRN)
• Mestre em Educação Física (UFRN)
• Doutor em Educação Física (UCB)
• Membro do Grupo de Estudos em Força Muscular (GEFORM).
Além de atuar como pesquisador na área de treinamento de força, o Professor Thiago Trindade ministra aulas em pós-graduações e cursos de extensão por todo o Brasil, consolidando sua posição como referência na área de Educação Física.
7 dias
Garantia Incondicional
Acesse todo o conteúdo do Workshop GLÚTEOS e, se em até 7 dias não ficar satisfeito, basta solicitar o reembolso. Você recebe 100% do valor investido de volta, sem burocracia.
Estamos assumindo o risco para que você experimente sem preocupações. Garanta sua inscrição agora!
FAQ
Perguntas Frequentes
Não, agora o Workshop GLÚTEOS está disponível como curso online gravado. Você pode assistir no seu tempo, onde e quando quiser!
Você terá 1 ano de acesso ao conteúdo completo do curso, podendo assistir quantas vezes quiser dentro desse período.
Sim! Após a conclusão, você poderá solicitar o certificado de participação, que será enviado para o seu e-mail.
Se você é personal trainer, estudante de Educação Física ou entusiasta da musculação e quer dominar a prescrição de treinos para glúteos com embasamento científico e técnicas avançadas, esse curso é para você!
Assim que finalizar a compra, você receberá um e-mail com os dados de acesso para entrar na plataforma da Escola de Musculação e começar seus estudos imediatamente.
Você pode solicitar reembolso em até 7 dias após a compra, caso o curso não atenda suas expectativas.
Aviso Legal: “Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é, e não deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.”